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Intervista a Claudio Randazzo, strongman italiano.

Dopo l'intervista a Giorgio Giannico (https://www.oldschooltraining.net/intervista-giorgio-giannico-esperto-di-strongman/), oggi scenderemo direttamente nell'arena con l'intervista a Claudio Randazzo, esperto strongman italiano. Iniziamo subito con l'intervista! Ciao Claudio. Presentati ai nostri lettori del blog. Mi chiamo Claudio Randazzo, classe 1978, powerlifter e strongman: 1 metro e 80 x 140 kg. Tra i miei titoli ci sono il campionato italiano [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 15th, 2014|Allenamento OST, Interviste|1 Commento
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Intervista a Giorgio Giannico

Intervista a Giorgio Giannico, esperto di strongman. Perché questa intervista? Perché lo strongman è il vero primo atleta Old. Quello che si esibiva nei circhi di un tempo e mostrava gesta di forza pazzesche. Iniziamo subito allora, alla scoperta delle prove e della storia degli strongmen! Ciao Giorgio. Presentati ai nostri lettori. Ciao a tutti [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 14th, 2014|Allenamento OST, Interviste|1 Commento
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Intervista a Corrado Siragusa

Intervista a Corrado Siragusa Oggi abbiamo il piacere di ospitare sul nostro blog OST il campione del mondo RAW della WDFPF (world drug free), Corrado Siragusa. Iniziamo pure. Ciao Corrado. So che non hai bisogno di presentazione, ma fallo ugualmente per i neofiti del nostro blog. Ciao Oreste e grazie sempre per la stima e [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 13th, 2014|Interviste|0 Commenti
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Intervista al Dott. Antonio Parolisi

Oggi abbiamo con noi, sul blog OST, Antonio Parolisi.  Godiamoci l'intervista. Ciao Antonio, presentati ai nostri amici. Ciao Oreste. Grazie della considerazione che hai avuto nei miei riguardi nell’invitarmi a questa intervista. Il mio lavoro, negli ultimi 10 anni, verte soprattutto nell’ambito dello studio del Training della funzione motoria. Prima da Chinesiologo Specializzato Personal Trainer, [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 12th, 2014|Alimentazione OST, Allenamento OST, Interviste|0 Commenti
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La storia di Alexei Stratos…

Oggi voglio lasciare la testimonianza di una storia emblematica e vincente di un ragazzo del gruppo facebook sull'OldSchoolTraining (OST) conosciuto sul web col nome di Alexei Stratos (questi i suoi siti internet: http://www.palestratos.it/namaste/ e http://www.palestratos.it/). Qui di seguito le sue parole: "C'era una volta in un paese lontano lontano.... Avevo 25 anni prima esperienza lavorativa per pagarmi l'università..Era un periodo [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 11th, 2014|Articoli dei nostri lettori, Generale, Interviste, Motivazione|3 Commenti
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Come Migliorare La Propria Military Press

Come Migliorare La Propria Military Press Già In 12 Settimane... "Come Migliorare La Propria Military Press?" Questa è oggi la domanda che più spesso viene fatta perché si è eletta la distensione su panca a Re degli esercizi e ci si è dimenticati come sfruttare appieno le potenzialità di una buona military press. Qual è [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 10th, 2014|Allenamento OST, Esercizi OST|1 Commento
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Gli allenamenti segreti per la massa di Tommy Kono

Gli allenamenti segreti per la massa di Tommy Kono. Molti conoscono solo gli allenamenti wl di Kono, ma cosa consigliava per la massa? Tommy Kono, il grande! “Tommy Kono consigliava di cambiare routine o numero di ripetizioni ogni 6-8 settimane. Il bisogno di variare l'allenamento non è un segreto, il trucco è inserire la varietà [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 9th, 2014|Allenamento OST, Atleti e Atlete Old School|0 Commenti
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Intervista ad Antonio Paoli

 Oggi abbiamo l'onore di avere con noi l'ottimo ricercatore italiano Antonio Paoli. Ascoltiamo cosa ha da dirci. Buongiorno e grazie per l'intervista! Si presenti ai nostri lettori. Buongiorno a tutti, mi chiamo Antonio Paoli, mi sono diplomato all'ISEF di Padova nel 1989, poi mi sono laureato in Medicina e Chirurgia con una successiva specializzazione in [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 8th, 2014|Alimentazione OST, Allenamento OST, Interviste|1 Commento
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Come Matteo ha superato i 50 cm di braccio…

Come Matteo ha superato i 50 cm di braccio e i 190 kg di panca. Viaggio del sig. Rossi da Weider all'infrequente per il ritorno alle Origini della OST.  La storia di Matteo probabilmente ti ricorda la tua. Lui ha passato anni con allenamenti improduttivi, allenandosi a cedimento con esercizi monoarticolari e macchine e cavetti [...]

Di |2016-12-18T21:38:11+01:00Dicembre 7th, 2014|Allenamento OST, Articoli dei nostri lettori, Atleti e Atlete Old School, Generale, Integrazione OST, Interviste, Motivazione|1 Commento
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Integrazione Old School!

Integrazione Old School! Quando è nata l'integrazione? "Allo York barbell era pratica comune quella di mescolare in parti uguali polvere proteica, burro d'arachidi e miele, tutto in una grossa ciotola. Poi di questo composto se ne facevano delle palline, della grandezza di una palla da golf, e le si mettevano in freezer. Durante il pomeriggio [...]

Di |2016-12-18T21:38:12+01:00Dicembre 6th, 2014|Integrazione OST|0 Commenti
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