Come è evoluto l’allenamento della forza negli anni.

Di Francesco Schipani Tra i vari metodi facenti capo all’allenamento della forza, il sistema piramidale rappresenta certamente il più antico. Le sue primissime applicazioni risalgono addirittura alla fine dell’ ‘800 - inizi del ‘900, allorquando gli atleti, ignorando completamente il concetto di ‘’sforzi ripetuti’’, partendo un carico molto ‘’agevole’’ arrivavano attraverso singole ripetizioni progressivamente più [...]

Di |2017-10-01T15:27:04+02:00Aprile 16th, 2016|Allenamento OST|2 Commenti

Intervista a Bill Hinbern! – Interview with Bill Hinbern!

Interview with Bill Hinbern  of SuperStrengthTraining.com From Bill: "Interview With My Friend Oreste Maria Petrillo"   Hi Bill! We are enjoy to have an expert of Old School Training as you on our blog! Question: Tell something more about you.  Answer: I have been collecting, publishing, and distributing, rare strength training books, courses, magazines, etc., [...]

Di |2016-12-18T21:38:06+01:00Marzo 14th, 2015|Allenamento OST, Interviste|0 Commenti

Quando è nato il doping nel culturismo?

''Anche se il testosterone era stato identificato dai ricercatori e isolato in laboratorio negli anni '30, non ha ricevuto l'approvazione della FDA come farmaco di prescrizione fino al 1950''. - Casey Butt. "Quando è nato il doping nel culturismo?" è questa la domanda che più spesso mi viene fatta maliziosamente per screditare i risultati degli atleti [...]

Di |2017-06-12T16:58:04+02:00Novembre 15th, 2014|Doping, Generale|4 Commenti
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