Giuseppe

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La Storia Della Rivista OST.

Rivista OST La Vera Storia Della Prima Rivista OST: Old School Training Tutta Italiana. Prima di parlavi della bellissima esperienza che è stata creare la rivista OST da zero, e con zero intendo nessuna esperienza sia di software che di come gestire una pubblicazione tutto l’organizzazione, voglio presentarmi perché molti di voi [...]

Di |2017-11-19T20:39:14+01:00Ottobre 14th, 2017|ASD OST, Generale|0 Commenti

La rotazione dei mezzi allenanti nell’Old School Training (OST)

 La rotazione dei mezzi allenanti rappresenta una delle tante estrinsecazioni del concetto di varietà e consiste, semplicemente, nella sostituzione di un determinato esercizio o movimento con un altro simile, ma non uguale. Per essere più precisi l’esercizio o il movimento sostituto dovrebbe presentare delle caratteristiche comuni (ad esempio piano di lavoro e setup) con l’esercizio o [...]

Di |2016-12-18T21:38:00+01:00Gennaio 1st, 2016|Allenamento OST|0 Commenti

Ciao Atleti Old School

Ciao e benvenuto sul primo sito e blog italiano sull'Old School Training! Sei nel posto giusto. Complimenti perché adesso è iniziata la tua scalata verso il successo per raggiungere il fisico che hai sempre desiderato. Leggi tutti gli articoli e scaricati il report gratuito sulla OST. Fai del tuo corpo una meravigliosa opera d'arte! Oreste

Di |2016-12-18T21:37:50+01:00Luglio 28th, 2014|Allenamento OST|0 Commenti
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