Perché il 96% dei pesisti si allena in modo totalmente sbagliato… e come tu puoi avere più muscoli e sollevare più kg, sin dai primi programmi
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La mente OST olimpica
La mente OST olimpica "Ho preso il processo di visualizzazione dal programma dell'Apollo e l'ho inserito nel programma delle Olimpiadi degli anni 80' e 90'. Era chiamata "Prova Motoria Visuale". "Quando visualizzi, materializzi." Ciò che [...]
Mente e Old School Training
"A questo livello di specializzazione, la differenza tra vincere e perdere è per il 99% mentale." - Mark Spitz, 7 medaglie d'oro con 7 record del mondo nella stessa Olimpiade (Monaco di Baviera, 1972) Oggi [...]
Bobby Pandour
Bobby Pandour Oggi parliamo di un ottimo pesista della Old School Training ante '900: Bobby Pandour. Wladyslaw Kurcharczyk, detto Bobby Pandour, nato in Polonia nel 1876, era un campione di ginnastica. Di lui si conosce [...]
Eugene Sandow
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Intervista a Lorenzo Pansini
Oggi abbiamo dato voce all'articolista principale delle tematiche "bodybuilding" e "fitness" su wikipedia: Lorenzo Panisni. Vediamo insieme cosa ha da dirci Lorenzo. Ciao Lorenzo, presentati ai nostri lettori del blog. Ciao a tutti, mi chiamo [...]
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